1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 238.1 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर सलाद विथ बाल्सामिक विनेगर
बैल्समिक विनेगर के साथ टमाटर सलाद एक उर्जावान और ताजगी भरे व्यंजन है जो पके, रसीले टमाटरों के मजेदार स्वाद का जश्न मनाता है। यह सलाद ताजा तुलसी, क्रीमी मोज़ेरेला, और एक धनी बैल्समिक विनेगर की बूंद समेत मिलाकर मीठास और अम्लता का पूरा संतुलन बनाता है। मध्यखण्डीय भोजन से उत्पन्न, यह स्वस्थ खाने की महसूस को व्यक्त करता है। विटामिनों और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, टमाटर ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन करते हैं, जबकि बैल्समिक विनेगर अतिरिक्त कैलोरी के बिना एक टेंगीदार किक जोड़ता है। अपने ताले पर रंग का धमाका मचाने वाला यह स्वादिष्ट, सरल सलाद एक हल्की मिठास या ओर साइड डिश के रूप में आनंद लें।
