1 serving (30 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2400 mg | 104% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.0 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 16.0 g | ||
| प्रोटीन | 4.0 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 800.0 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर अचार
टमाटर पिकल एक सप्तक और तीखा अचार है जो पके हुए टमाटर, मसाले और एक बूंद सिरका या नींबू के रस से बनता है। भारतीय व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह स्वादिष्ट अचार मिठा, खट्टा और तीखा स्वाद प्रदान करता है जो किसी भी भोजन को ऊंचा करता है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, टमाटर विटामिन सी और के में समृद्ध होते हैं, जबकि मसाले मेटाबोलिज्म को तेज कर सकते हैं। इसे चावल, फ्लैटब्रेड या फिर चटपटी सैंडविच स्प्रेड के रूप में भी आनंद लें। इसके साहसिक स्वाद के साथ, टमाटर पिकल न केवल आपके स्वाद की भूख को उत्तेजित करता है बल्कि आपके भोजन में एक पौष्टिक ट्विस्ट भी डालता है।
