1 serving (33 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 71.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 8.6 g | 30% | |
| शुगर्स | 34.3 g | ||
| प्रोटीन | 10.7 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100.0 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 1742.9 mg | 37% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर पेस्ट
टमाटर पेस्ट एक समृद्ध एवं गाढ़ संकेंद्रण है जो ताजे, पके हुए टमाटर से बनाया जाता है। महाद्वीपीय भोजन से उत्पन्न, यह पास्ता सॉस, स्ट्यू, और सूप जैसे व्यंजनों में एक मुख्य घटक है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह कैलोरी में कम है और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक महान स्रोत है, जो मुक्त रेडिकल से लड़ने में मदद करते हैं। कुछ प्रोसेस्ड सॉस की तरह, टमाटर पेस्ट में कोई अतिरिक्त चीनी या कृत्रिम रसायनिक संरक्षक नहीं होते हैं, जो व्यंजन का स्वाद बढ़ाने के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। उसके गहरे, मजबूत स्वाद के साथ, यह दुनियाभर में कई प्रिय व्यंजनों में एक गुप्त तत्व है। इस विविध पैंट्री आवश्यक से अपनी पाक-सामग्री में टमाटर की शक्ति को खोलें!
