1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर पास्ता
टमाटर पास्ता एक जीवंत, स्वादिष्ट डिश है जो ताजा टमाटर, लहसुन, और sugandhit तुलसी की समृद्ध फ्लेवर को बेहतरीन रूप से पकाए गए पास्ते के साथ मिलता है। इटली से उत्पन्न होकर, यह क्लासिक रेसिपी मेदिटेरेनियन खाने की सरलता को प्रदर्शित करती है। विटामिन्स, खनिज तत्व, और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, टमाटर हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं, जिससे यह एक पौष्टिक विकल्प बन जाता है। जबकि पास्ता कार्बोहाइड्रेट में ज्यादा हो सकता है, पूरे अनाज या सब्जी आधारित विकल्प चयन करने से इसमें फाइबर जोड़ता है और कैलोरी को कम करता है। चाहे वह एक सुखद भोजन के तौर पर या एक हल्की समर डिश के रूप में आनंद उठाने लायक हो, टमाटर पास्ता प्रत्येक प्लेट पर गर्माहट और संतुष्टि लाता है।
