1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 8.2 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर पप्पु
टमाटर पप्पू एक स्वादिष्ट और सुखद दक्षिण भारतीय दाल की स्टू है जिसमें पके हुए टमाटर, दाल, और सुगंधित मसाले होते हैं। यह भारतीय व्यंजन के ह्रदय से आती है, जहां स्वादों मेल सुंदरता से होती है। प्रोटीन से भरपूर और विटामिनों से भरपूर, यह जीवंत व्यंजन पोषक तत्वों की एक सेहतमंद मात्रा प्रदान करता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक पूर्णतः स्वस्थ विकल्प बनता है। इसके खट्टे टमाटर और धरती से आया हुआ दाल के साथ, टमाटर पप्पू केवल आपके स्वाद को प्रसन्न करता है बल्कि आपके शरीर को पोषित भी करता है, मजबूत फिर भी स्वास्थ्य-संवेदनशील पकाने की महक का अभिलाषा करता है।
