1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर लाइट सूप
टमाटर लाइट सूप एक जीवंत, ताजगी भरी मिश्रण है जिसमें पके हुए टमाटर, सुगंधित जड़ी-बूटियां, और पौष्टिक सब्ज़ियाँ शामिल हैं। मेदिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न, यह सूप हर चमचे में गर्मियों की सार को पकड़ता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह कैलोरी में कम है और प्रोटीन से भरपूर है, इसलिए यह स्वस्थ आहार के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। चाहे गरम या ठंडी हो, टमाटर लाइट सूप सिर्फ पौष्टिक नहीं है; यह रूह को गर्म करने वाला एक स्वाद का धमाका है, जो साल भर किसी भी समय के लिए पूर्ण है। आज ही एक कटोरा मज़े से करें और भलाई का आनंद लें!
