1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर दाल सूप
टमाटर दाल सूप एक मज़बूत और पौष्टिक मिश्रण है जिसमें जीवंत टमाटर, प्रोटीन से भरपूर दाल और सुगंधित मसाले हैं। विभिन्न रसोईघरों से उत्पन्न, यह सूप मध्यसागरीय स्वादों की सार्थकता को एक सुकूनदायक, घर का बना अहसास के साथ मिलाता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह कम वसा और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जिससे यह एक स्वस्थ भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनता है। किसी भी मौसम के लिए उत्तम, यह स्वादिष्ट सूप न केवल दिल को गर्म करता है बल्कि प्रत्येक संतोषजनक चमचे के साथ आपके स्वास्थ्य सफर का समर्थन भी करता है। इसे एक पौष्टिक दोपहर या रात के भोजन के रूप में आनंद लें!
