1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर ग्रिल्ड
ग्रिल किए गए टमाटर एक बहुत ही स्वादिष्ट खाद्य सृष्टि है जिसमें ताजे, पके हुए टमाटर पूर्णता तक ग्रिल किए जाते हैं, जिनमें तुलसी और अजवाइन जैसी जड़ी-बूटियों की खुशबू डाली जाती है। यह व्यंजन मध्येसी भोजन के जीवंत स्वाद की प्रशंसा करता है, जिसे किसी भी भोजन के साथ संगत बनाने के लिए एक उत्कृष्ट पूरक माना जाता है। टमाटर विटामिन ए और विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जो आपकी प्रतिरोधी प्रणाली को बढ़ावा देते हैं और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। अपनी प्राकृतिक मिठास को बढ़ाने के लिए ग्रिल किए गए इन्हें एक रसीले, धुआंदार स्वाद प्रदान करते हैं जबकि वे कैलोरी में कम रहते हैं। टमाटर ग्रिल को एक पौष्टिक साइड, सलाद में, या यहाँ तक कि एक अकेले व्यंजन के रूप में भी आनंद लें—आपके स्वाद की ठोसी प्रशंसा करेगी!
