1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.1 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.6 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 690.5 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर का मांस और लहसुन
टमाटर का मांस लहसुन के साथ, एक जीवंत, मसालेदार व्यंजन है जो पके हुए टमाटरों की रमणीय अंतःकरण को ताजा लहसुन के जोरदार छोटे झटके के साथ मिश्रित करता है। प्रारंभ मध्य महासागरीय व्यंजन से, यह बहुत सारी इटैलियन और स्पेनिश व्यंजनों में मूल खाद्य माना जाता है, अक्सर एक मोहक सहायक या सॉस के लिए बेस के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। सी और के जैसे विटामिनों के साथ पैक किया हुआ, साथ ही एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ, यह व्यंजन हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और प्रतिकूलता में वृद्धि करता है। कम चर्बी के साथ और एक स्वाद की तेजी के साथ, यह एक पोषक विकल्प है जो किसी भी भोजन में मिठासी गहराई जोड़ती है। टमाटर का मांस लहसुन के साथ का आनंद लें और आज ही इसकी सरलता और स्वास्थ्य लाभों का अनुभव करें!
