1 serving (250 grams) contains 148 calories, 6.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
146.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.9 mg | 3% | |
| सोडियम | 515.8 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.8 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 1.5 g | 5% | |
| शुगर्स | 16.3 g | ||
| प्रोटीन | 6.0 g | 12% | |
| विटामिन डी | 59.5 mcg | 297% | |
| कैल्शियम | 171.1 mg | 13% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 890.3 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर क्रीम सूप
टमाटर क्रीम सूप एक सुखद मिश्रण है जिसमें पके हुए टमाटर, मलाई और सुगंधित जड़ी-बूटियाँ हैं, जो एक स्वादिष्ट गहरी बनावट बनाती है। यह सूप क्लासिक इटैलियन व्यंजन से उत्पन्न है, जो सूर्य-पक्ष टमाटरों की मूल स्वरूप को पकड़ता है, जिसमें अक्सर लहसुन और तुलसी के साथ वृद्धि होती है। टमाटर से प्राप्त एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो स्वाद और पोषक तत्वों का एक व्यूह प्रदान करता है। मलाई में अत्यधिक भोग के अलावा, आप कम वसा वाले विकल्पों का उपयोग करके इसे आसानी से हल्का कर सकते हैं। यह एक शांतिपूर्ण प्रारंभिक या जीर्ण में सहायक मुख्य भोजन के रूप में पूरी दिलचस्पी पूर्वणक है, टमाटर क्रीम सूप मन और आत्मा को गर्म करता है और पोषण प्रदान करता है।
