1 serving (100 grams) contains 82 calories, 3.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 90.5 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45.5 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 29.3 g | ||
| प्रोटीन | 9.0 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 2404.8 mg | 51% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर कंसन्ट्रेट
टमाटर कंसेंट्रेट एक धनी, स्वादिष्ट अर्थ एक सूरज में पके हुए टमाटर से बनाया गया सुंदर स्वाद और प्रफुल्ल रंग खोजने के लिए सावधानी से पकाया गया धातु है। मेदितरेनियन रसोई से उत्पन्न होकर, यह सॉस, स्टू, और सूप में एक स्थायी रूप से है। लाइसोपिन जैसे एंटीऑक्साइडेंट्स से भरपूर, टमाटो कंसेंट्रेट हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और प्रतिरोधी प्रणाली को मजबूत करता है। यह विटामिन C और K जैसे आवश्यक विटामिनों को शामिल करता है, जिससे यह आपके भोजन में पोषक मिश्रण है। कैलोरी में कम और स्वाद में ऊंचा, यह अपने व्यंजनों को बेहतर बनाने का एक सही तरीका है जबकि वे स्वस्थ और संतुष्ट रखते हैं।
