1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 14.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर चटनी
टमाटर चटनी एक जीवंत, खट्टा अचार है जो पके हुए टमाटर, मसाले, और मिठास की हल्की छान निकालते हैं, अक्सर प्याज, लहसुन, और मिर्च जैसी सामग्रियों का सहारा लेते हैं। भारत से उत्पन्न, यह बहुमुखी चटनी विविध पकवानों के साथ एकदम सही मेल खाती है, अर्थात नमकीन स्नैक्स से लेकर ग्रिल्ड मीट्स। टमाटर से गुणकारी एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, यह ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करती है और किसी भी भोजन में स्वाद की एक धमाका डालती है। इसकी कम कैलोरी गिनती और समृद्ध स्वाद के साथ, टमाटर चटनी अपने रसोईय अनुभव को ऊंचाई पर ले जाने का सही तरीका है, जिससे प्रत्येक तुकड़ा अधिक स्वादिष्ट और पौष्टिक बन जाए।
