1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 235.3 mg | 78% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 21.2 g | 42% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर मिर्च शिमला मिर्च हैम स्क्रैंबल्ड अंडे
टमाटर मिर्च शिमला मिर्च हैम स्क्रैम्बल्ड एग्स एक स्वादिष्ट और जीवंत नाश्ता विकल्प है जो प्रोटीन से भरपूर स्क्रैम्बल्ड एग्स को ताजा, रसीले टमाटर, तीखी मिर्च, और सेवानीय हैम के साथ मिश्रित करता है। यह व्यंजन क्लासिक नाश्ता पसंद करने वालों से प्रेरित है, जो एक संतुष्ट और पौष्टिक भोजन का मिलाजुला प्रकट करता है। रंगबिरंगे शिमला मिर्च और टमाटर से भरपूर विटामिनों से भरा, यह अंडे और हैम से प्रोटीन की पुरी मात्रा भी प्रदान करता है, जिससे यह आपके दिन की शुरुआत अच्छी होती है। स्वादिष्ट और पूर्णाहार भरपूर भोजन का आनंद लें जो स्वाद और पौष्टिकता को पूरी तरह संतुलित करता है!
