1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर चीज़ टार्ट
टमाटर चीज़ टार्ट एक खुशबूदार डिश है जो पके टमाटरों के समृद्ध स्वाद को क्रीमी, तीखी चीज़ के साथ मिलाकर एक भुरी खस्ता पेस्टरी की तरह सेंगाई जाती है। मध्यौधीय खानपान से उत्पन्न, यह टार्ट ताज़े, मौसमिक घटकों को पेश करती है जो केवल प्रकोष्ठ को संतुष्ट करते हैं बल्कि पोषण से समृद्ध भी हैं। टमाटर विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो हार्ट-हेल्दी विकल्प प्रदान करते हैं, जबकि चीज़ एक संतुष्टिप्रद चिकनापन और प्रोटीन जोड़ती है। हल्का लंच या एक शानदार स्वादीन खिलाना के रूप में, टमाटर चीज़ टार्ट स्वादिष्ट और पौष्टिक है, इसे किसी भी भोजन प्रेमी के लिए आवश्यक एक बार आजमाना चाहिए।
