1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.7 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 53.3 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर तुलसी चावल
टमाटर बेसिल चावल एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो फूफी चावल को पके, रसीले, दमदार टमाटर और सुगंधित तुलसी के साथ मिलाती है। मध्याकालीन खाने की व्यंजना से उत्पन्न, यह डिश ताजगी भरे सामग्री को एक प्रिय स्वाद और खुशबू का संतुलन बनाती है। यह अक्सर लहसुन और जैतून के तेल के साथ सुधारा जाता है, जो अतिरिक्त कैलोरी के बिना समृद्धि जोड़ता है। टमाटर से विटामिन और तुलसी से एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह किसी भी भोजन में एक स्वस्थ योगदान प्रदान करता है। इसे एक साइड डिश या हल्का मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लें, जो हर चबाने में स्वास्थ्य और स्वादिष्ट दोनों को दर्शाता है।
