1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.3 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 94.3 mcg | 471% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर-आधारित मछली सूप
टमाटर-आधारित फिश सूप एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो मुलायम मछली, ताजा टमाटर, सुगंधित जड़ी-बूटियों और जीवंत मसालों को एकत्रित करता है। मेदितरेनियन खाने की मूल भूमिका से उत्पन्न, यह सूप स्वाद का एक जोरदार मिश्रण है, जिसमें लहसुन, प्याज और शिमला मिर्च जैसी सामग्री हैं जो इसका स्वाद उच्च करती है। पोषक तत्वों से भरपूर, इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और एंटीऑक्सीडेंट्स हैं, जिसे एक हृदय-स्वस्थ विकल्प बनाता है। चाहे उसे हल्के भोजन के रूप में या एक आरामदायक खाने के रूप में आनंद लिया जाए, टमाटर-आधारित फिश सूप आत्मा को गरम करता है और हर चमचे से शरीर को पोषण पहुंचाता है।
