1 serving (200 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
58.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोमॅटो रसम
टोमटो रसम एक जीवंत और सुगंधित दक्षिण भारतीय सूप है, जो स्वाद से भरा होता है। यह खुशबूदार डिश पके हुए टमाटर, खट्टी इमली, और एक विभाजनीय मसाले का समावेश करती है, जिसमें जीरा और काले सरसों के बीज भी शामिल हैं, जो एक गर्मजोशी और सामंजस्यपूर्ण अनुभव बनाते हैं। टोमटो रसम में टमाटर से अण्टीऑक्सिडेंट्स और मसालों से स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं, इसलिए यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि एक पोषण से भी भरपूर विकल्प है। अक्सर चावल के साथ या पाचक के रूप में आनंद लेने वाला यह पारंपरिक व्यंजन भारतीय रसोई की महत्वकांक्षा को प्रदर्शित करता है, हर स्वादिष्ट सिप में स्वाद और स्वस्थ्य एकत्र करता है।
