1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर युवीना
टोमेट युवीना एक स्वादिष्ट प्रकार की अंगूर टमाटर है, जिसे इसके मीठे, रसीले स्वाद और भरी हुई आकार के लिए जाना जाता है। लैटिन अमेरिका से उत्पन्न होते हुए, ये जीवंत लाल मणियों को ऊर्जावान सागर में एक महत्वपूर्ण स्थान प्राप्त हैं, जिन्हें सलाद, चटनी और भुनी हुई व्यंजनों में अक्सर उपयोग किया जाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये एंटीऑक्सीडेंट्स का एक शानदार स्रोत हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन करते हैं। उनकी कम कैलोरी गिनती और अधिक जल मात्रा के साथ, टोमेट युवीना किसी भी भोजन में एक ताजगी वाला, पौष्टिक योगदान के रूप में उपयुक्त है। उन्हें ताजा या पकाया हुआ आनंद लें, और जिस रसा वे आपके रसोईकला निर्माण में लाते हैं, उसमें विलीन होने वाले स्वाद का आनंद लें!
