उबाला टमाटर

उबाला टमाटर

Vegetable

आइटम रेटिंग: 84/100

1 serving (100 grams) contains 21 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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50
कैलोरी
2.6
प्रोटीन
11.2
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
50
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.5 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 23.8 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.2 g 4%
आहारी फाइबर 3.6 g 12%
शुगर्स 8.3 g
प्रोटीन 2.6 g 5%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.8 mg 1%
आयरन 1.0 mg 5%
पोटैशियम 564.3 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

75.0%
17.4%
7.5%
फैट: 4 cal (7.5%)
प्रोटीन: 10 cal (17.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 44 cal (75.0%)

About उबाला टमाटर

टोमाटो ट्रिटुराडो एक जीवंत, कुचला हुआ टमाटर उत्पाद है जो कई रसोई में एक मुख्य भोजन है। पके, रसीले टमाटरों से बना, यह विविध सामग्री मध्यावधि रसोई से उत्पन्न होता है, जैसे सॉस, स्टू और सालसा में स्वाद का गहराई और परिपूर्णता जोड़ता है। विटामिन A और C से भरपूर, यह स्वास्थ्य लाभ देता है जबकि कॅलोरी कम और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होगा। चाहे आप एक क्लासिक इटैलियन मैरिनारा बना रहे हों या एक तीखी मेक्सिकन सालसा, टोमेट त्रिटुराडो आपके व्यंजनों को ऊंचा उठाता है, इसे एक सुविधाजनक और पौष्टिक चुनाव बनाता है। टोमाटो ट्रिटुराडो का भरा स्वाद अपनाएं और अपने पाकन को आज बदलें!