1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चेरी टमाटर
टोमेट सिरज़ा एक जीवंत चेरी टमाटर है, जिसमें स्वाद और मिठास से भरपूर है। मध्यसागर के धूप से भरे हुए खेतों से उत्पन्न होने वाले इन छोटे रत्नों की सलाद, पास्ता व्यंजनों में और मजेदार स्नैक के रूप में बहुत अहम है। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये आपके प्रतिरोधक्षमता का समर्थन करने वाले शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करते हैं और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देते हैं। कैलोरी कम और फाइबर उच्च होते हुए, टोमेट सिरज़ा अपने भोजन में पोषण जोड़ने का एक स्वादिष्ट तरीका है। इन्हें ताजा, भुना हुआ या सुखा हुआ आनंद लें, और इस खुशमिजाज फल की सार का आनंद लें।
