1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.3 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टॉम यम सूप सब्जी
टॉम यम सूप सब्जी एक जीवंत और सुगंधित थाई व्यंजन है जिसमें स्वाद का भरपूर आनंद है। यह प्रिय सूप मशरूम, टमाटर और थाई जड़ी-बूटियों जैसी ताजा सब्जियों का एक संगम है, जिसे एक सुगंधित युक्ति की कहानी काफ़िर नींबू पत्ते और सफ़ेद अदरक से बनी ब्रॉथ का पूरक किया गया है। जाना जाता है कि इसकी चटपटाहट और थोड़ी मसालेदारी के लिए, टॉम यम वास्तव में स्वादिष्ट है ही साथ ही पोषक तत्वों से भरपूर है। यह कैलोरी में कम, एंटीऑक्सीडेंट्स में धनी है, और सब्जी महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज प्रदान करती हैं। इस स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद एक हल्के भोजन या राहत भरी पहली के रूप में उठाएं, जो किसी को स्वस्थ और संतुष्ट विकल्प खोजने वाले के लिए अच्छा है।
