1 serving (250 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 14.4 g | 72% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.6 mg | 3% | |
| सोडियम | 769.2 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.4 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 288.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टॉम खा
टॉम खा एक सुगंधित और सुकून देने वाली थाई सूप है जो नारियल का दूध और सुगंधित जड़ी-बूटियों की बहादुर स्वादों को मिलाती है। इसमें नरम मुर्गी या टोफू, ताजा मशरूम, और खुशबूदार मसाले जैसे लेमनग्रास, केफिर नींबू के पत्ते, और गैलंगल शामिल हैं, जो मीठा, खट्टा, और तीखा का एक सामंजस्यपूर्ण संतुलन बनाते हैं। थाईलैंड से उत्पन्न होने वाले इस प्रिय व्यंजन में न केवल स्वादिष्टी समाहित है बल्कि इसकी ताजगी वाली सामग्री और जड़ी-बूटियों से एंटी-इन्फ्लेमेट्री गुणों का भी लाभ होता है। टॉम खा का एक कटोरा उठाना थाई रसोई परंपराओं के माध्यम से स्वादिष्ट सफर है, जो साल के किसी भी समय के लिए पूर्ण है।
