1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 11.8 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 946.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तोगे रेबस
तोगे रेबस एक स्वादिष्ट इंडोनेशियाई स्ट्रीट फूड है जो उबले हुए मूंग-फली के बीज से बनता है, अक्सर एक दारूदार, स्वादिष्ट मूंगफली की चटनी के साथ परोसा जाता है। यह डिश जकार्ता से उत्पन्न होती है और इंडोनेशियाई भोजन के प्रफुल्लित स्वाद को प्रतिष्ठानिष्ठा प्रदान करती है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, तोगे रेबस विटामिन और फाइबर की एक स्वस्थ मात्रा प्रदान करती है, पाचन और समग्र कल्याण की समर्थन करती है। क्रंची मूंगफली और क्रीमी चटनी के संयोजन से एक खुश करनेवाली बनावट और स्वाद उत्पन्न होता है, जिसे स्थानीय और आगंतुक दोनों के लिए चुनाव की एक प्रिय विकल्प बनाता है। इस स्वस्थ खाद्य से लाभ उठाएं और इंडोनेशिया की मूल भावना का अनुभव करें।
