1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7142.9 mg | 310% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.9 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोगाराशी फुराकाके
टोगाराशी फुराकाके एक स्वादीत जापानी मिश्रण है, जिसमें उपकरण जैसे सेसमी बीज, सीवीड, मिर्च और भी सिट्रस ज़ेस्ट शामिल हैं। पारंपरिक रूप से चावल पर छिड़का जाता है, जो उमामी और मसाले का एक झटका देकर सरल व्यंजनों को बढ़ाता है। जापान की उत्पत्ति है, यह आपके भोजन को ऊँचा करने का एक स्वादिष्ट तरीका है, जो सिर्फ स्वाद ही नहीं, बल्कि पोषणिक लाभ भी प्रदान करता है। इसमें सीवीड महत्वपूर्ण खनिज जोड़ता है, जबकि सेसमी बीज स्वस्थ वसा प्रदान करते हैं। कैलोरी में कम और कृत्रिम योजकों से मुक्त, टोगाराशी फुराकाके आपके भोजन में रोमांच जोड़ता है, स्वास्थ्यपूर्ण भोजन को अच्छा और स्वादिष्ट बनाता है!
