1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉस में सब्जियों के साथ टोफू
वेजिटेबल्स के सॉस में टोफू एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो एशियाई व्यंजनों से आवाज़ का मेल मनाता है। सिल्कन या फर्म टोफू के साथ तैयार किए गए ये टाटा बेल पेपर, ब्रोकोली, और गाजर जैसे ताजे मौसमी सब्जियों को पर्फेक्टली सौटेड किया गया है। सोया सॉस, लहसुन, और अदरक से भरी पसंदीदा सॉस में मिलाकर, यह आपके स्वाद नरम करने के साथ-साथ एक स्वस्थ विकल्प भी प्रदान करता है जिसमें प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स समेटे गए हैं। इस डिश में कैलोरी कम हैं और फाइबर में अधिक है, और ये तब मेलती है जब कोई भी उसे अपनी भूख और स्वास्थ्य दोनों को संतुष्ट करने वाले मील की तलाश में हो। हर एक चबा इसमें रंग और स्वाद का एक दिलचस्प धमाका है!
