1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोफू विथ रोस्टेड पोर्क
भुने हुए पोर्क के साथ टोफू एक प्रेरक मिश्रण व्यंजन है जो मुलायम, मरिनेटेड भुने हुए पोर्क और बर्फीले टोफू को एक पूर्ण स्वाद और स्वरूपों के संतुलन का सिर से पैर तक लाता है। मूल रूप से चीनी व्यंजन से सम्बन्धित यह व्यंजन पोर्क की मसालेदार संतुलन टोफू के सूक्ष्म, मूंगफली वाले स्वाद को मिलाता है, गर्म महकदार लहसुन, अदरक और एक हिंट सोया सॉस द्वारा अक्सर सुधारित। प्रोटीन से भरपूर, टोफू एक स्वस्थ ट्विस्ट जोड़ता है, जबकि भुने हुए पोर्क आत्मसात की गहराई प्रदान करता है। उसे उबले हुए चावल या तली हुई सब्जियों के साथ रीछ जी सकते हैं एक संपूर्ण भोजन के लिए जिससे आराम और पोषण दोनों का जश्न मनाया जा सकता है!
