1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोफू विथ मस्तर्ड एंड हर्ब्स एंड बेगनेज़
बनाना मस्टर्ड और जड़ी-बूटी के साथ टोफू वो वेज-प्रोटीन भरपूर डिश है जो दिलचस्प खाद्य है और तेज़ मस्टर्ड और ताजगी वाले हर्ब्स के मिश्रण के साथ टोफू को मिलाती है। प्लांट-आधारित रसोईली की परम्पराओं से उत्पन्न, यह डिश टोफू की बहुमुखीता का प्रदर्शन करती है जबकि बोल्ड फ्लेवर्स का जश्न मनाती है। क्रीमी बैगनेस एक आनंदमय शाकाहारी ट्विस्ट डालती है, जिससे यह स्वास्थ्य-संचित खाने के लिए मुक्तायित चॉइस बनती है। प्लांट प्रोटीन से भरपूर, यह संतृप्ति को बढ़ावा देने वाला है और यह संज्ञानसरी वसा से कम और कोलेस्ट्रॉल-मुक्त है, जो हार्ट हेल्थ और सयानता को बढ़ावा प्रदान करता है। किसी भी समय के लिए एक पूर्णकालिक समय के लिए यह स्वादिष्ट पौष्टिक भोजन का आनंद लें!
