1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोयाबीन के साथ मिन्स मीट सॉस
टोफू विथ मिन्स्ड मीट सॉस एक दिलकश मिश्रण व्यंजन है जो नरम, मुलायम टोफू को सेवानीय मिन्स्ड मीट के साथ मिलाता है, जिसमें सामान्यतः सुअर का या गाय का मांस होता है, सोया, लहसुन और अदरक के स्वादसे भरे, रोमांचक सॉस में धीमी आंच पर पकाया जाता है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन रंगों और स्वादों को खूबसूरती से मिलाता है। टोफू पौष्टिक वनस्पति-आधारित प्रोटीन की एक शानदार स्रोत प्रदान करता है और कैलोरी में कम होता है, जबकि मिन्स्ड मीट पौष्टिकता जोड़ता है। आवश्यक पोषकतत्वों और स्वस्थ वसा से भरपूर, यह एक संतोषप्रद भोजन है जो स्वाद और पोषण दोनों को ध्यान में रखता है। इस आरामदायक क्लासिक का आनंद लें जो किसी भी स्वादबुद्धि को खुश करने के लिए निश्चित है।
