1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोफू सुशी
टोफू सुशी एक प्रियवाधी मिश्रण व्यंजन है जो पारंपरिक जापानी सुशी कला को पौधा-आधारित सामग्री की भलाई के साथ जोड़ता है। इसका मूल तत्व है, जिसमें ताजा, चिपचिपा चावल होता है जिसे जीवंत नोरी समुद्री शिकायत के साथ बांधा जाता है, क्रीमी टोफू, कुरकुरे सब्जियां, और आचारी अदरक और तेज़ वासाबी से स्वाद के गोला भरा होता है। यह नवाचारात्मक व्यंजन शाकाहारियों और सुशी प्रेमियों दोनों को सेवा करता है, और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर एक कम कैलोरी, उच्च प्रोटीन विकल्प प्रदान करता है। प्राणिहित और ह्रदय-स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त अन्टीऑक्सीडेंट और अच्छे चर्बी में समृद्ध, टोफू सुशी सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि एक समृद्ध विकल्प भी है जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और आपकी भूख को संतुष्ट करता है। इस ताजगी भरी रसोईघरी अनुभव में आनंद लें!
