1 serving (245 grams) contains 290 calories, 14.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
278.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.7 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1153.8 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 43.3 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 144.2 mg | 11% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 384.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
टोफू फो एक खुशबूदार वियतनामी नूडल सूप है जिसमें नरम चावल के नूडल स्टार एनिस और दालचीनी जैसे मसालों से लबाज़ होती हुई ब्रोथ में तैर रही होती है। यह आरामदायक डिश में नरम टोफू और पौधे और दाल, और नींबू की भरमार होती है, जो स्वाद का एक समर्थ संतुलन प्रदान करती है। इसके प्लांट-आधारित प्रोटीन स्रोत के साथ, टोफू फो शाकाहारियों के लिए एक शानदार विकल्प है, और यह कैलोरी कम है जबकि पोषक तत्वों से भरपूर है। चाहे वह सुंदर मीठा भोजन हो या हल्का स्नैक, टोफू फो एक पौष्टिक विकल्प है जो आपकी मेज पर गर्मी और अच्छे स्वास्थ्य का संचार करता है।