टोफू बुरिटो

टोफू बुरिटो

Lunch

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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330.2
कैलोरी
14.2
प्रोटीन
42.5
कार्बोहाइड्रेट्स
9.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
330.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.4 g 12%
संतृप्त फैट 1.9 g 9%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 754.7 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 42.5 g 15%
आहारी फाइबर 5.7 g 20%
शुगर्स 2.8 g
प्रोटीन 14.2 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 141.5 mg 10%
आयरन 2.8 mg 15%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

54.6%
18.2%
27.2%
फैट: 84 cal (27.2%)
प्रोटीन: 56 cal (18.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 170 cal (54.6%)

About टोफू बुरिटो

टोफू बुर्रिटो एक चटपटी मिक्सिन और एशियाई खाने की शानदार मिलान है, जिसमें ग्रिल किया हुआ मरिनेटेड टोफू, ताजा सब्जियाँ, और जीर्ण झटपट सालसा शामिल है, सभी गरम, मुलायम टॉर्टियाल में बंधे हुए। प्रोटीन और प्लांट-आधारित अच्छाई से भरपूर, यह बुर्रिटो सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि स्वस्थ भी, जो एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर और सैट्यूरेटेड फैट थोड़ा है। फाइबर भरपूर दाल और क्रंची हरी भी से भरी इसे एक पेट भरने वाला भोजन बनाता है जो आपके शरीर को पौष्टिकता प्रदान करता है। दिन किसी भी समय के लिए, टोफू बुर्रिटो आपके टेबल पर स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त विकल्प लेकर आता है!