1 serving (250 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.7 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोफू बीन स्प्राउट सूप
टोफू मूंगफली की अच्छारी सूप एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो पूर्व एशियाई व्यंजन से है। ताजा मूंगफली, मुलायम टोफू, और चमकीले हरे प्याज से भरपूर, यह आरामदायक सूप स्वाद और बनावटों का एक प्रिय संतुलन प्रदान करता है। प्लांट-आधारित प्रोटीन से भरपूर, यह वेगन और स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। ताजा सब्जियां मुख्य विटामिन और खनिज प्रदान करती हैं, जबकि हल्की यह सूप आपकी आत्मा को गर्मी पहुंचाता है। हर चमचे में संतुष्टि के भाव को बढ़ाने वाले स्वास्थ्यपरक विकल्प के रूप में इस मजेदार सूप का आनंद लें!
