टोफू रामन

टोफू रामन

Dinner

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (400 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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207.1
कैलोरी
8.9
प्रोटीन
29.6
कार्बोहाइड्रेट्स
5.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
207.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.9 g 7%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 710.1 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 29.6 g 10%
आहारी फाइबर 1.8 g 6%
शुगर्स 3.0 g
प्रोटीन 8.9 g 17%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 88.8 mg 6%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 236.7 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

57.2%
17.2%
25.6%
फैट: 53 cal (25.6%)
प्रोटीन: 35 cal (17.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 118 cal (57.2%)

About टोफू रामन

टोफो रामेन एक पारंपरिक जापानी स्वादों और पौष्टिक घटकों का आनंद लेने वाला एक मिलाजुला पकवान है। यह स्वादिष्ट डिश नरम नूडल्स का साथ देता है जो जैविक टोफू, ताजा सब्जियों, और सुगंधित मसालों से बना एक समृद्ध, स्वादिष्ट या योगिक नूडल्स में तैरने वाली एक सादे पनीर से बनी या मसालेदार युक्ति। जापान के दिल से उत्पन्न, टोफो रामेन एक आरामदायक और पोषणपूर्ण भोजन प्रदान करता है। प्‍लांट-बेस्ड प्रोटीन और जीवंत हरियाली से भरपूर, यह क्लासिक रामेन का एक स्वस्थ विकल्प है। चाहे आप एक शाकाहारी फूडी हों या बस एक स्वादिष्ट कटोरे की तलाश में हों, टोफो रामेन आपके खाने की तीव्र में संतुष्टि पूरी करता है जबकि आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है। अपने आप को इस समयगत पसंदीदा पर एक आधुनिक ट्विस्ट देने का आनंद लें!