तोसीनो

तोसीनो

Dinner

आइटम रेटिंग: 47/100

1 serving (85 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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694.4
कैलोरी
41.7
प्रोटीन
27.8
कार्बोहाइड्रेट्स
41.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
694.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 41.7 g 53%
संतृप्त फैट 13.9 g 69%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 138.9 mg 46%
सोडियम 1666.7 mg 72%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 27.8 g 10%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 22.2 g
प्रोटीन 41.7 g 83%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 27.8 mg 2%
आयरन 2.8 mg 15%
पोटैशियम 555.6 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

17.0%
25.5%
57.4%
फैट: 375 cal (57.4%)
प्रोटीन: 166 cal (25.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 111 cal (17.0%)

About तोसीनो

टोसीनो एक स्वादिष्ट मीठा सुदी खास मांस है, जो फिलिपीनो खाने की धरोहर से संबंधित है। पारंपरिक रूप से सूअर के मांस से बना, इसे चीनी, नमक और मसालों के मिश्रण में बिगोड़ा जाता है, जिससे यह खाने पर बनाए जाने पर एक सिग्नेचर कैरामेलाइज़्ड ग्लेज मिलता है। ऐतिहासिक दृष्टि से, यह मांस को संरक्षित रखने का एक तरीका था, लेकिन आजकल, यह एक प्रिय नाश्ता आदान-प्रदान है। जबकि टोसीनो में स्वाद का एक वायु दिया जाता है, इसे इसकी चीनी और नाट्रियम सामग्री के कारण मधुरता से लेना महत्वपूर्ण है। इसे ताजा सब्जियों या चावल के साथ मिलाकर एक संतुलित भोज बनाने के लिए पूर्ति से मनाने योग्य भोजन के रूप में आनंद लें, जो फिलीपीन्स की समृद्ध पाक-शैली की उपस्थिति का जयघोष करता है!