1 serving (9 grams) contains 52 calories, 1.6 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1405.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 121.6 g | 155% | |
| संतृप्त फैट | 16.2 g | 81% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 27.0 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.8 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 29.7 g | 106% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 43.2 g | 86% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 2378.4 mg | 182% | |
| आयरन | 35.1 mg | 195% | |
| पोटैशियम | 1135.1 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेसेमी बज़CreatorINDRAFTि_MskCANCEL
टोस्टेड सेसेम एक मसालेदार मिश्रण है जिसमें मेवेदार तिल के बीज हैं, जो सवाधानी से भूने गए हैं। एशियाई व्यंजनों से उत्पन्न, इसका सामान्य रूप से स्टिर-फ्राइ, ड्रेसिंग और मरिनेट में उपयोग किया जाता है, जिससे धनी स्वाद और प्रियतम करार जोड़े जाते हैं। स्वस्थ वसा, प्रोटीन और आवश्यक खनिजों से भरपूर, टोस्टेड सेसेम के बीज हृदय स्वास्थ्य के लाभ में सहायक होते हैं और आपकी उपजाऊता को बढ़ाते हैं। उनकी लुभावने सुगंध और स्वाद के साथ, वे किसी भी भोजन को उच्च करते हैं, टोस्टेड सेसेम आपके रसोई में एक महत्वपूर्ण सामग्री हैं।
