टोस्टेड पैंको

टोस्टेड पैंको

Appetizer

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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440
कैलोरी
12
प्रोटीन
80
कार्बोहाइड्रेट्स
6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (120g)
कैलोरीज़
440
% दैनिक मान*
कुल फैट 6 g 7%
संतृप्त फैट 2 g 10%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 800 mg 34%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 80 g 29%
आहारी फाइबर 4 g 14%
शुगर्स 4 g
प्रोटीन 12 g 24%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 2 mg 11%
पोटैशियम 120 mg 2%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

75.8%
11.4%
12.8%
फैट: 54 cal (12.8%)
प्रोटीन: 48 cal (11.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 320 cal (75.8%)

About टोस्टेड पैंको

टोस्टेड पैंको एक क्रंची, जापानी-शैली का ब्रेडक्रंबस है जो आपके व्यंजनों में एक मनोहारी बनावट जोड़ता है। सजीवता के साथ बनाए गए ब्रेड से बनाया गया, यह एक हल्की, वायुमय पूरजोष प्रदान करता है बिना पारंपरिक ब्रेड क्रंब्स की भारीता। एशियाई-प्रेरित व्यंजनों के लिए उत्कृष्ट, यह मुर्गी, सीफूड या सब्जियों को कोट करने के लिए उत्कृष्ट है। वसा कम और कृत्रिम योजकों से मुक्त, टोस्टेड पैंको आपके भोजन को एक स्वस्थ ट्विस्ट के साथ बढ़ाता है—एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करते हुए जबकि आपके परिपक्व बनावट को संवारता है। अपने पाक-पदार्थों को टोस्टेड पैंको के साथ उच्च रसोई रचनाओं में उन्नत करें और एक स्वादिष्ट क्रिस्पी परी दे।