1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 67.5 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी हुई जई
टोस्टेड ओट्स एक स्वादिष्ट पोषक नाश्ता विकल्प है जो पूरे अनाज ओट्स से बनाया गया है, हल्के से तले हुए जिससे एक धनी, खसखसाहट स्वाद आए। क्लासिक नाश्ता परंपराओं से प्रेरित, ये ओट्स फाइबर से भरपूर होते हैं, जो आपको दिन भर भरपूर और ऊर्जावान रखने में मदद करता है। ये आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन करते हैं। इन्हें गरम दूध के साथ निकालकर, ताजा फल या नट्स से सजाकर, आपके प्रातःकाल की एक संतुष्ट और पूर्णात्मक शुरुआत का आनंद लें। टोस्टेड ओट्स: हर एक बाइट में पूरी भले की भरपूरता!
