1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.9 g | 34% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 138.9 mg | 46% | |
| सोडियम | 2222.2 mg | 96% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.6 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोस्टेड हैम
टोस्टेड हैम एक प्रिय सैंडविच है जो मसालेदार, पतले किए गए हैम को पूरी तरह से सुनहरे रोटी के साथ मिलाता है। क्लासिक डेली खाना की उत्पत्ति से, यह व्यंजन हर बाइट के साथ एक संजीवनी, संतुष्ट करने वाली क्रंच लाता है। पिघले हुए चीज़ और ताजा हरी सब्जियों के साथ सजा हुआ, यह मायने दार रसों को ताजगी के स्पर्श से संतुलित करता है। जबकि हैम प्रोटीन का अच्छा स्रोत प्रदान करता है, पूरे अनाज की रोटी चुनने से यह एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। या तो त्वरित लंच के रूप में या पूरी संजीवनी के रूप में आनंदित किया जा सकता है, टोस्टेड हैम एक स्वादिष्ट ट्रीट है जिसे विरोध करना मुश्किल है!
