1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 56.8 g | 72% | |
| संतृप्त फैट | 37.9 g | 189% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 118.3 mg | 39% | |
| सोडियम | 1892.7 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 37.9 g | 75% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 946.4 mg | 72% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोस्टेड फेटा
टोस्टेड फेटा एक बहुत ही सुंदर मेडिटेरेनियन डिश है जिसमें क्रीमी फेटा चीज़ है जो सुनहरा भूरा होने तक बेक हो जाता है। यह सरल अभी भी स्वादिष्ट तोहफा अक्सर ऑलिव ऑयल, ताजा जड़ी-बूटियों और नींबू का रस के साथ परोसा जाता है, जो इसके समृद्ध स्वाद को बढ़ाता है। पारंपरिक रूप से यह यूनानी रसोई में मज़ेदार होता है, यह एक स्टार्टर और सलाद और पास्ता के टॉपिंग के रूप में एकदम परफ़ेक्ट है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर फेटा एक स्वस्थ चीज़ विकल्प प्रदान करता है, हालांकि इसके नमक की मात्रा के कारण संयम में रखना महत्वपूर्ण है। अपने भोजन को उच्च गुणवत्ता वाले और पौष्टिक बनाने का एक स्वादिष्ट और पौष्टिक तरीका के रूप में टोस्टेड फेटा का आनंद लें।
