1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
800 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 65 g | 83% | |
| संतृप्त फैट | 12.5 g | 62% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 425 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45.0 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 10.0 g | ||
| प्रोटीन | 25.0 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 9.5 mg | 52% | |
| पोटैशियम | 800 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गुलाबी काजू
भूने हुए काजू एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है, जो किसी भी अवसर के लिए उत्तम है। ये सुनहरे, कुरकुरे मेवे उष्णकटिव इलाकों से उत्पन्न होते हैं, जिनकी दानेदार खुशबू और क्रीमी बनावट के लिए प्रसिद्ध हैं। ह्रदय-स्वास्थ्यकर चर्बी, प्रोटीन, और आवश्यक विटामिन से भरपूर, ये एक संतुष्ट करने वाला विकल्प हैं जो आपको ऊर्जा से भर देते हैं। चाहे इन्हें अकेले में ही आनंद लें या सलाद और स्टिर-फ्राइ में डालें, भूने हुए काजू किसी भी रसोईघर की रचना में एक मोहक मोड़ डालते हैं। इन्हें बिना कोई अश्लील भावनाओं के लूटें—उनके स्वाद और पोषण का समारंभ होने पर भूने हुए काजू एक नाश्ता है जिसे लेने पर आपको अच्छा महसूस होगा!
