1 serving (85 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.8 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 13.9 g | 69% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 55.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 1111.1 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 27.8 g | 55% | |
| विटामिन डी | 55.6 mcg | 278% | |
| कैल्शियम | 555.6 mg | 42% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 277.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गरम किया हुआ पानी में पिघली हुई चीज़ के साथ टोस्टेड ब्रेड
गुनगुना ब्रेड जिसमें तली हुई पनीर हो, एक प्रिय सुखद भोजन है जो कुरकुरे, सुनहरे-भूरे ब्रेड को चीज़ की गूंजवा, पिघली हुई चीज़ जैसा बना देता है। विभिन्न रसोईघर संस्कृतियों से उत्पन्न, क्लासिक अमेरिकन ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच से इटैलियन ब्रुस्केटा जिसमें चीज़ के साथ टॉपिंग है, यह व्यंजन पूरी दुनिया में पसंद किया जाता है। जबकि यह भोगप्रद और स्वाद में अमीर है, पूरे अनाज वाला ब्रेड का उपयोग फाइबर और पोषक तत्व जोड़ सकता है, जिससे यह हृदयिक विकल्प बन जाता है। इसे एक नाश्ता या एक तेजी से बनने वाला भोजन के रूप में मज़ा लें, लेकिन ध्यान रखें, मामूलीता इसमें श्रेष्ठता व कोई स्वस्थ जीवनशैली के साथ संतुलन स्थापित करने की कुंजी है।
