1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.2 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 1184.8 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.8 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेयोनीज़ के साथ टोस्ट किया हुआ ब्रेड
खस्ता ब्रेड में मेयोनेज़ का स्वादिष्ट और सरल व्यंजन है जो क्रिस्पी, सुनहरी ब्रेड को एक मुलायम, मजेदार परत मेयोनेज़ के साथ मिलाता है। यह यूरोपीय खानापेन से उत्पन्न है, खासकर सैंडविच और स्नैक्स में लोकप्रिय है, यह व्यंजन प्रत्येक निवाले में एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करता है। जबकि टोस्टेड ब्रेड ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है, मेयोनेज़ में एक चिकनी, स्वादिष्ट रसीली भावना जोड़ता है। हालांकि, ध्यान देना जरुरी है कि मेयोनेज उच्च कैलोरी और वसा में हो सकता है, इसलिए यह उम्मीद से अच्छा है कि इसका मात्रानुसार आनंद लें। चाहे यह स्नैक के रूप में परोसा जाए, एक तेज़ भोजन के रूप में, या मज़दार सैंडविच का हिस्सा के रूप में, खस्ता ब्रेड में मेयोनेज़ एक संतुलित चयन है जो कभी फैशन से बाहर नहीं जाता।
