1 serving (85 grams) contains 245 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
680.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.2 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1194.4 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 130.6 g | 47% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 16.7 g | ||
| प्रोटीन | 25.0 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 208.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोस्टेड बेगल
टोस्टेड बेगल एक प्रियमय गोल रोटी है जो बाहर से कुरकुरी और अंदर से मुलायम होती है। पूर्वी यूरोपीय यहूदी समुदाय से उत्पन्न होकर, यह अपनी विशेष उबीलने की प्रक्रिया के कारण चटपटा टेक्सचर का है। पारंपरिक रूप से, इसे आटा, पानी, खमीर, और नमक जैसी सरल सामग्रियों से बनाया जाता है, जिससे यह टॉपिंग के लिए एक बहुमुखी आधार बनता है। चाहे आप पसंद करें एक क्लासिक क्रीम चीज़ स्प्रेड या एक खारा एवोकाडो स्मैश, यह आपकी रचनात्मकता के लिए एक स्वाद के कैनवास है। जबकि बेगल कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट में अधिक हो सकती हैं, वे ऊर्जा का स्रोत भी प्रदान करती हैं और एक संतुलित आहार के हिस्से के रूप में मोडरेशन में आनंद लेते हैं। टोस्टेड बेगल - परंपरा और स्वाद का पूरा मिलान!
