1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
680 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 60 g | 76% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 4 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 800 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुने हुए बादाम
टोस्टेड बादाम एक आनंददायक स्नैक हैं, जिनका समृद्ध, अखरोटी स्वाद और संतुष्टि प्रदायक क्रंच की सराहना की जाती है। मध्यावधि से उत्पन्न, ये बादाम हल्के रूप से भूने जाते हैं ताकि उनका प्राकृतिक स्वाद निखरे, इन्हें मिठे और तीखे व्यंजनों के लिए सही बनाते हैं। स्वास्थ्यपूरक चर्बी, प्रोटीन, और आवश्यक विटामिन से भरपूर, टोस्टेड बादाम सिर्फ एक स्वादिष्ट ट्रीट नहीं हैं बल्कि एक पौष्टिक विकल्प भी हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और वजन प्रबंधन का समर्थन करते हैं। इन्हें अकेले ही निकालें, सलाद पर बुरकीं डालें, या अपने पसंदीदा मिठाई में शामिल करें एक अत्याकर्षक स्वाद और पोषण का बूस्ट प्राप्त करने के लिए!
