1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 112.0 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोस्टब्रेड
टोस्टब्रेड एक स्वादिष्ट, बहुमुखी रोटी है जो जर्मनी से उत्पन्न होती है, जिसे इसकी मुलायम बनावट और सुनहरे खाने के छिलके के लिए जाना जाता है। इसे मुख्य रूप से गेहूं आटा, पानी, खमीर और थोड़ा सा नमक का उपयोग करके बनाया जाता है, यह क्लासिक रोटी टोस्ट करने के लिए पूर्ण है। यह विभिन्न टॉपिंग्स के साथ बहुत सुंदरता से मिलती है, मस्त एवोकाडो से लेकर नटी स्प्रेड्स तक। जबकि टोस्टब्रेड नाश्ते या स्नैक्स के लिए एक सुखद विकल्प है, इसे मायनता में आनंद लेना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह शुद्ध कार्बोहाइड्रेट्स में अधिक हो सकती है। हालांकि, पूरे अनाज विविधताएँ उपलब्ध हैं, जो एक स्वस्थ विकल्प के लिए और अधिक फाइबर और पोषक तत्व प्रदान करती हैं। आज ही टोस्टब्रेड की अच्छाई का आनंद लें!
