1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32.0 mg | 10% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों और पिघले हुए पनीर के साथ टोस्ट
सब्जियों और पिघली हुई चीज़ के साथ टोस्ट एक खुशबूदार मिश्रण है जिसमें ताजा, सुनहरा भूरा ब्रेड पर ताजगी से भरपूर सौटेड सब्जियों और गला हुआ चीज़ का एक गूंथी दाख का परत होता है। यह व्यंजन मध्य आस्वाद से प्रेरित है, जो ताजा, पौष्टिक सामग्रियों का जश्न मनाता है। इसमें बेल पेपर, पालक, और टमाटर जैसी पोषक सब्जियों से भरपूर होने के साथ-साथ, यह केवल संतुष्ट करने के साथ-साथ विटामिन और खनिजों से भी भरपूर है। चीज़ में एक क्रीमी बनावट और प्रोटीन बूस्ट शामिल है, जिससे यह एक सहानुभूति भरा और आनंददायक विकल्प बन जाता है। इसे एक त्वरित नाश्ता या हल्का भोजन के रूप में आनंदित और पोषक दोनों ही रूप में आनंद लें!
