1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्ज़ी मिश्रण के साथ टोस्ट
सब्जी मिश्रण के साथ टोस्ट एक आनंदमय और पौष्टिक डिश है जिसमें ताजा, रंगीन सब्जियों का मेल शामिल है जैसे शिमला मिर्च, टमाटर, और पालक, सभी सुनहरे, कुरकुरे टोस्ट पर होते हैं। यह जीवंत मिश्रण मध्यवर्ती व्यंजन से प्रेरित है, जो पौष्टिक तत्वों और उज्ज्वल स्वादों के उपयोग के लिए प्रशंसा करता है। महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह डिश सिर्फ आपके स्वाद को पूरा करने के साथ-साथ एक स्वस्थ जीवनशैली को भी समर्थित करता है। फाइबर-युक्त सब्जियां एक मजबूत कड़कने वाली महक देती हैं, इसे एक पूर्ण स्नैक या तेज भोजन विकल्प के रूप में बनाता है जो कैलोरी में कम और पोषण में अधिक है। सब्जी मिश्रण के साथ टोस्ट का आनंद लें - अपने दिन को रोशन करने का एक स्वादिष्ट तरीका!
