1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोस्ट विथ टमाटर स्लाइसे्स
टमाटर स्लाइस के साथ टोस्ट एक खुशगवार और जीवंत व्यंजन है, जो कुरकुरे, सुनहरे टोस्ट को ताजा, रसीले टमाटर स्लाइस के साथ मिलाता है। यह साधारण तौर पर संतुष्टि देने वाला भोजन मध्यसागरीय व्यंजन से है, जहां टमाटर स्वाद से भरे होते हैं और उनकी ताजगी की प्रशंसा की जाती है। जैतून के तेल के साथ टॉस्ट पर ड्रिजल और समुद्री नमक की एक आंच है, यह विटामिन, विशेष रूप से विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स की विविध रेखाएं प्रदान करता है। पूरे अनाज से बनी हुई टोस्ट फाइबर जोड़ता है, जिससे यह नाश्ते या हल्के स्नैक के लिए एक स्वस्थ चयन बन जाता है। टोस्ट की कुरकुराहट और टमाटर की मिठास में आनंद लें - यह स्वस्थ भोजन को अपनाने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
