1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.7 mg | 11% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोस्ट के साथ टमाटर और प्रोशूटो
टोमैटो और प्रोशूटो के साथ टोस्ट एक बहुत ही आकर्षक मेदितेरेनियन-प्रेरित डिश है जो पके हुए टमाटर और सुखा हुआ प्रोशूटो के विविध स्वादों को प्रदर्शित करता है। यह सरल और शानदार टोस्ट कड़क, टोस्टेड ब्रेड के साथ है जिस पर ताजा तुलसी, जैतून का तेल की बूंदें और समुद्री नमक की थोड़ी चिड़काव है। इटली से उत्पन्न, यह डिश ब्रेड की कड़कता और रसीले टमाटरों के साथ प्रोशूटो की मजेदार नास्तिकता को हाइलाइट करता है। इसकी ताजगी वाली सामग्रियों के साथ, यह एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प प्रदान करता है जो टमाटर से विटामिन और जैतून के तेल से स्वस्थ वसा प्राप्त करता है, जिसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट और संतोषजनक विकल्प माना जा सकता है। इस स्वरूपयुक्त सुगंधित उपहार का आनंद लें जो एक साथ मेवे और पोषण समृद्ध है!
