1 serving (70 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30.4 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 16.9 g | 84% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 67.6 mg | 22% | |
| सोडियम | 1182.4 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 67.6 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 6.8 g | ||
| प्रोटीन | 33.8 g | 67% | |
| विटामिन डी | 20.3 mcg | 101% | |
| कैल्शियम | 675.7 mg | 51% | |
| आयरन | 3.4 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 337.8 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्विस चीज़ के साथ टोस्ट
स्विस चीज़ के साथ टोस्ट एक खुशीयों भरा व्यंजन है जिसमें कुरकुरा, सुनहरा टोस्ट देखने को मिलता है जिसपर गोल्डन-ब्राउन स्विस चीज़, जो मेल्टी और मुँहको भर देने वाला होता है, लगा होता है। स्विस रसोई से उत्पन्न होने वाला यह सरल पर संतुष्टि देने वाला खास हो सकता है, जिसे नाश्ते के रूप में या नाश्ते के रूप में आनंद लिया जा सकता है। टोस्ट किया हुआ ब्रेड एक कुरकुरा आधार प्रदान करते हैं, जबकि स्विस चीज़ एक क्रीमी बनावट और समृद्ध स्वाद जोड़ती है, जिसमें मिठास की हल्की सी संकेत होती है। जबकि यह ब्यापाक होता है, इस व्यंजन से प्रोटीन और चीज़ के कैल्शियम मिलता है, जिसे यह एक संतोषप्रद विकल्प बनाता है। ताज़ा सब्जियों या हल्की सलाद के साथ पूरी तरह से मिलते हुए, स्विस चीज़ के साथ टोस्ट आरामदायक खाना है जो अब भी संतुलित आहार में फिट हो सकता है।
